Lunar Liga & holdudvikling

Bliv et stærkere hold – ikke bare bedre spillere

Hos MGRPadel arbejder vi med Lunar Liga-hold, der ønsker at udvikle sig gennem målrettet coaching og kamptræning.

Vi hjælper hold med at skabe en tydelig retning gennem sæsonen med fokus på spilforståelse, roller, kommunikation, makkerskab og beslutninger under pres.

Fra enkeltstående kampcoaching til komplette holdforløb – altid med målet om at gøre jer bedre sammen.

Lunar Liga holdtræning med Maria García-Rasmussen kan forløbe som nedenfor: 

Spil klogere kampe. Stå stærkere som hold. 

Mange Lunar Ligahold træner slag, øvelser og teknik. 

Men når kampene bliver tætte, er det ofte noget andet, der afgør det: 

• Hvordan spiller vi vores makker god?
• Hvordan tager vi bedre beslutninger i  kamp?

Det er netop dét, mine Lunar Liga træningspakker handler om. 

Ikke bare mere træning.  Men mere spilforståelse, tydeligere roller, bedre beslutninger og stærkere makkerskab. 

For Lunar Liga hold, der vil udvikle sig som hold 

Jeg tilbyder målrettede træningsforløb for Lunar Liga-hold – både damehold og herrehold – der gerne vil spille klogere kampe og stå stærkere sammen. 

Forløbene tager udgangspunkt i jeres niveau, jeres hold og de situationer, I møder i kamp. Vi arbejder både med: 

• spilforståelse 
• positionering 
• beslutninger i kamp 
• makkerskab og kommunikation
• kamptræning med konkret feedback 

Målet er enkelt: 

I skal ikke bare blive bedre hver for sig. 

I skal blive bedre sammen. 

Det får I ud af et forløb 

Efter et forløb står I med en tydeligere forståelse af: 

• hvilke fejlmønstre der koster point 
• hvordan I skaber mere ro og struktur i kampene
• hvordan I kommunikerer bedre under pres
• hvordan I spiller hinanden gode
• hvilke 2-5 fokuspunkter der konkret kan løfte jeres næste kampe 

 Det handler ikke om at gøre spillet kompliceret. Tværtimod. Det handler om at gøre jeres aftaler og beslutninger enklere, skarpere og mere brugbare i kamp. 

Vælg den pakke, der passer til jeres hold:

Team Start 

For hold, der vil have et konkret løft og en fælles retning. 

Indhold:

2 træninger á 2 timer 

• Fokus på spilforståelse, positionering og simple aftaler 
• kamptræning med observation og feedback 
• Fælles opsamling med 2-3 konkrete fokuspunkter 
• 6.000 kr.

 Passer godt til jer, hvis: 

• I gerne vil prøve et forløb med mig 
• I har brug for et hurtigt løft 
• I vil have mere struktur i jeres spil
• I vil stå med få, konkrete ting at arbejde videre med 

Udbytte: 

I får øje på, hvad der især kan løfte jeres spil som hold – og hvad I skal gøre mere af allerede næste gang, I spiller kamp. 

Team udvikling 

10.000 kr. 

For hold, der vil spille klogere kampe og stå stærkere sammen. Indhold:  

• 4 træninger á 2 timer
• Fokus på roller, beslutninger, makkerskab og kampstruktur
• Kamptræning med løbende feedback 
• Kort opsamling efter hver træning 
• Afsluttende “holdets 2-5 fokuspunkter” 

Passer godt til jer, hvis: 

• I spiller fast sammen som Lunar-hold  
• I vil udvikle jer over en periode   
• I vil blive bedre til at forstå spillet 
• I vil have tydeligere aftaler på banen   
• I vil spille hinanden bedre under pres 

Udbytte: 

I får et konkret udviklingsforløb, hvor I ikke kun træner slag, men bliver bedre til at forstå spillet, tage beslutninger og fungere stærkere som hold. 

Dette er den pakke, jeg anbefaler til de fleste Lunar-hold. 

Team Performance 

15.000 kr. 

For hold, der vil arbejde mere målrettet med kampniveau, spillestil og resultater. Indhold: 

• 6 træninger á 2 timer 
• Fokus på holdets spillestil, roller og kampstruktur •  

Arbejde med par-konstellationer 

• Beslutninger under pres
• Taktiske mønstre og aftaler 
• kamptræning med feedback Kort evaluering undervejs 

Afsluttende kampplan og fokuspunkter for holdet Passer godt til jer, hvis: 

• I har ambitioner i Lunar Liga
• I vil vinde flere tætte kampe 
• I vil have mere ro, mod og struktur i jeres spil 
• I er klar til at arbejde mere målrettet som hold 
• I vil bruge mig som ekstern udviklingstræner gennem en periode 

Udbytte: 

I får et mere samlet forløb, hvor vi arbejder med jeres hold som en helhed – så I står stærkere både teknisk, taktisk og mentalt i kamp. 

Hvad arbejder vi med? 

Spilforståelse 

Hvorfor sker der det, der sker i kampen? 

Vi arbejder med at læse spillet bedre, forstå positioner, se muligheder og træffe bedre valg på banen.

Mange point tabes ikke på teknik, men på uklare beslutninger. 

Padel er et makkerspil. 

Derfor arbejder vi med, hvordan I spiller hinanden gode – også efter fejl, under pres og i de tætte partier. 

Vi ser på jeres roller, styrker og aftaler, så I får mere ro og tydelighed i kampene. 

Kamptræning med feedback 

I spiller. Jeg observerer. Vi stopper op, justerer og prøver igen. 

Det gør træningen konkret og direkte brugbar i kamp. 

 

I min træning arbejder jeg ikke kun med teknik, men med det, der får spillet til at hænge sammen i kamp: 

spilforståelse, beslutninger, makkerskab, kommunikation og mod til at tage ansvar på banen. Min tilgang er konkret, ærlig og brugbar. 

Målet er ikke at gøre padel mere kompliceret. 

Målet er at hjælpe jer med at spille klogere, stå stærkere sammen og få mere ud af jeres kampe. 

Praktisk           

Træningen foregår som udgangspunkt i Simons Padel Club, men kan også afholdes andre steder efter aftale.

Priserne er ekskl. baneleje og eventuel transport uden for aftalt område. 

Alle forløb tilpasses jeres niveau og ambitioner. 

Pakkerne kan bookes af både damehold og herrehold. 

            

Mange forløb vil være mulige i formiddags-/morgentimerne,  da aftenforløb hurtigt bliver booket. 

 

 Klar til at løfte jeres Lunar-hold? 

 Spil klogere kampe. Stå stærkere som hold. Vil I spille klogere kampe og stå stærkere sammen som hold?                  

Så skriv til mig, og fortæl kort: 

hvilket Lunar-hold I spiller på 

• hvor mange spillere I er 
• hvilket niveau I spiller på 
• hvad I især gerne vil blive bedre til 
• hvilken pakke I er interesserede i 

Så finder vi den løsning, der passer bedst til jer. 

Træning og camps

Udvikling med en klar retning

Uanset om du træner alene, som makkerpar eller på hold, handler MGRPadel om mere end gentagelser.

Der arbejdes med teknik, taktik, spilforståelse og de valg, der gør dig bedre i rigtige kampsituationer.

Gennem camps og træningsforløb får du ny inspiration, konkrete værktøjer og en dybere forståelse af dit eget spil.

Corporate padeloplevelser

Gør jeres netværks- eller medarbejderarrangement til noget særligt

Padel er en fantastisk ramme for at samle mennesker på tværs af relationer, roller og niveauer.

MGRPadel kommer ud til jeres arrangement og skaber en professionel og engagerende padeloplevelse, hvor alle kan være med – uanset om deltagerne er nye i sporten eller øvede spillere.

Med fokus på energi, fællesskab og gode oplevelser hjælper vi jer med at skabe et arrangement, hvor deltagerne både får sved på panden, smil på læben og noget at tale om bagefter.

Vi kan bidrage med træning, introduktion, aktiviteter og sparring, så padel bliver den perfekte ramme for jeres netværks- eller medarbejderdag.